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Recent Posts

  • El Enojo: Enemigo Interno
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on June 26, 2020 at 8:08 pm

    “Esta persona me hace enojar” es una expresión común; el enojo surge cuando alguien nos altera. Esta transición de nuestro estado “no enojado” a “enojado” es casi imperceptible.

  • Cheer up, what gives us joy?
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on June 8, 2020 at 2:24 pm

    Often situations in life can undermine our confidence, frustrate us and feel like obstacles that are difficult to overcome. Our morale decreases; the energy, excitement and passion we put into a new activity or enterprise is affected and replaced by a concern for failure, by a shadow, that continues putting us down and lowers our performance and our rhythm. We lose that spark that we envy in all of those who are excited to start something with a passion for success.

  • Ánimo, ¿Qué nos da ánimo?
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on April 9, 2020 at 7:45 pm

    Con frecuencia las situaciones de la vida pueden mermar nuestra confianza, frustrarnos, cansarnos y sentirse como obstáculos difíciles de vencer.  Nuestro ánimo decrece, la energía, emoción y pasión que ponemos a una nueva actividad o empresa se afecta y se reemplaza por una preocupación del fracaso, por una sombra que nos desanima mas y que baja nuestro desempeño y nuestro ritmo de actividad, perdemos esa chispa contagiosa que envidiamos en todo el que está emocionado por iniciar algo con la pasión del éxito.

  • El tiempo no es dinero
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on April 2, 2020 at 10:07 pm

    El tiempo no es dinero. El dicho universal de “el tiempo es dinero” se hizo famoso por Benjamín Franklin cuando comparo minutos y horas con chelines y libras.

  • Time is not Money
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on March 18, 2020 at 10:58 pm

    Time is not money. The universal dictum of “time is money” was made famous by Benjamin Franklin when he equated the passing minutes and hours to shillings and pounds.

  • No es Personal
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on March 9, 2020 at 1:00 pm

    “No es personal” es una frase de uso común cuando estamos haciendo comentarios o compartiendo malas noticias con alguien, normalmente sobre algo relacionado con el trabajo. Sabemos que cuando nos tomamos las cosas personalmente, nuestro cerebro reacciona con nuestro mecanismo de defensa animal que nos protege inmediatamente de cualquier forma de agresión. Incluso si lo que percibimos como agresión son palabras, nuestro sistema genera adrenalina, envía sangre a nuestras extremidades y comienza nuestra respuesta de lucha o huida.

  • Amor, amor, amor.
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on March 3, 2020 at 10:35 pm

    El amor es un tema complejo cubierto por muchos poemas, libros, películas e historias. Sin duda, una parte intrínseca de nuestra vida, sin importar que trabajo, profesión o negocio tengamos. Siempre habrá un gran enfoque en nuestros seres queridos cuando se trata de nuestra lista de prioridades de tiempo y recursos. Podría ser tu esposo o esposa e hijos, podrían ser tus padres, tus amigos o incluso tu perro, pero a todos nos gusta amar y ser amados. 

  • It's Not Personal
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on February 27, 2020 at 12:19 am

    “It’s not personal”, is a commonly used phrase when we are either giving feedback or sharing bad news with someone about something at work.  We know that when we take things personally our brain reacts with our animal defense mechanism immediately protecting us from any form of aggression.  Even if what we perceive as aggression is words, our system generates adrenaline, sends blood to our limbs and starts up our fight or flight response. 

  • Love, love, love.
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on February 13, 2020 at 6:29 pm

    Love is a complex topic covered by so many poems, books, movies and stories. No doubt an intrinsic part of our human life no matter what job, profession or business we have. There will always be a big focus on our loved ones when it comes to our priority list for time and resources. It could be your husband or wife and kids, it could be your parents, your friends or even your dog but we all love and like to be loved.

  • El Poder de la Conexión
    by guillermo@icscoach.com (Guillermo Mendoza) on February 6, 2020 at 8:34 pm

    Todos sabemos que la soledad no es nada agradable. Cuando estamos solos y tenemos esa sensación de no estar conectados, las emociones negativas surgen fácilmente e incluso pueden llevarnos al punto de sentirnos deprimidos o completamente desmotivados. ¿Pero estamos haciendo algo al respecto?